Diastáza Zkrocení rozestupu břišních svalů (diastázy), moje první meta cvičení po porodu. Tak a je to za mnou. Nelinka je na světě a já jsem šťastná, že máme 2 kouzelné...
Čas od času se v profesním i osobním životě setkávám s pojmem Zásobník cviků. Většinou se jedná o trenéra či terapeuta, který si zoufá nad tím, zda jeho repertoár cviků...
ÚVOD Fyzio gym Cooper je společností spojující odborníky z oblasti fyzioterapie, fitness a sportu, kterou jsme s manželem založili v roce 2014. Postupem času jsme díky kladným referencím dosáhli počtu...
Zamýšleli jste se někdy nad tím, zda má Vaše tělo nějaké odchylky od pomyslné normy? Nebo nad tím, jestli pohyby, které děláte, provádíte správně? Jak už bylo zmíněno v posledním článku,...
Rádi byste se naučili správnou techniku cviků jako je shyb, klik, dřep, výpad, apod? Chcete se dozvědět, jak se ke správnému provedení cviku dopracovat? Chcete zlepšit své každodenní pohybové návyky?...
Jeden víkend přednášel na organizovaném tréninkovém dni reprezentantům České republiky v lezení v Ostravém boulderingovém centru a další víkend měl svůj blok na Školení trenérů lezení licence C v Praze....
Lopatky se před nějakou dobou staly i v oblasti fitness žhavým tématem. Dnes už každý ví, že pokud odstávají od páteře, tak něco není v pořádku. Jak si s tím...
Zajímá Vás opravdová příčina Vašich bolestí nebo jste typ, který se smířil s tím, že se potíže vrací? ONY SE VRACET NEMUSÍ! Jak se zachováte v případě, kdy Vás náhle zasáhnou...
Zajímá Vás jak technicky správně provést shyb? Máme pro Vás jednoduchý návod. Pro začátek bude důležité, aby hrazda, na které budete shyb provádět byla umístěna naproti zrcadlu tak, abyste mohli...
Vážení příznivci Fyzio gym Cooper, Vánoce se pomalu blíží a my bychom Vám rádi nabídli možnost obdarovat své blízké Dárkovým poukazem na naše služby. Máme pro Vás připravené speciální balíčky...