Největší kurz pro lezce již 3️⃣.-4️⃣.1️⃣2️⃣.

Už zbývají pouhé 3️⃣ týdny do vypuknutí!

Klíčové prvky lezeckého pohybu, kurz vhodný pro lezce, jejich trenéry a fyzioterapeuty. Ze zkušeností z minulých let víme, že ani obtížnostní level zde nehraje roli. Na kurzu jsme měli začátečníky i profesionály. Jediné co je potřeba je lezecké zapálení. 🔥

🔜 Kurz je dvoudenní, protože se vše trénuje na suchu i při lezení. Po probrání každého prvku se jde trénovat na stěnu.

🔜 Program je rozdělen do několika bloků podle části těla (ruka, noha, ramena, kyčle, trup a pak vše dohromady).

🔜 Každé téma obsahuje prvky zaměřené na zlepšení mobility, stability a síly. Uvolnění a regenerace. Teorii zaměřenou na vhodné uplatnění cviku a zařazení do tréninku.

🔜 Skripta, diplom a přiblížení se statusu Fyziokouč pro lezce. Přístup do videodatabáze cviků z kurzu.

Zima je tady, takže pokud to s lezením myslíš vážně a v další sezóně to chceš pořádně rozjet, tak tento kurz je právě pro tebe❗️

Cíl: zlepšení výkonu bez rizika zranění 💪

Kurz vedou Nikol a Patrik Chovanovi🧗‍♂️🧗‍♀️

A zbývá už jen pár volných míst😉⤵️

Přihlásit se můžeš zde: https://docs.google.com/forms/d/11A_GnCinlHVO96UCRHmKcbpyjY0OdEU66xIxNcrzrAs/edit

🔛Více info na www.fyziogym.cz, e-mailu info@fyziogym.cz nebo na tel. 777 640 621🤳

👌 Rafiki – climbing life