✨️Report z kurzu Vlastní váhy a šance si to dát ve zkrácené verzi❗️

💪👈 Nejlepší nástroje jsou ty, které máme vždy po ruce. Proto jsme se v celodenním semináři podívali podrobně na posilování s vahou vlastního těla😉

💪👈S účastníky semináře jsme prošli základní cviky jako kliky, shyby, dřepy a pár dalších starých známých. Cílem bylo především představit učební principy cviků a ukázat si variace, které pomohou najít optimální variantu pro každého cvičence.

💪👈 Moc děkujeme všem účastníkům semináře, kteří se srdnatě postavili celému dni cvičení a svým přístupem přispěli ke skvělému průběhu celého dne.👏

🔛Již tento pátek pořádáme 4 hodinový kurz Nastavení ramene při cvičení a ve sportu a na programu budou tyto cviky🔝:

Klik

Shyb

Horizontální tah

Millitary press

Turkish get up

Neváhej se přihlásit zde: http://fyziogym.cz/seminare/#rameno

Těšíme se na tebe!👌

📷Foto: Petr Chodura @pet.phot

👍@horosvaz.cz @rafiki_climbing @rafikiclimbing

#fyziogymcooper #zdravecviceni #cvicenipraha5 #terapiepraha5 #treninkpraha5 #onlinekurzy #stabilita #spravnedrzeniela #lepsivykonbezzraneni #kurzypraha #fyziokurzy