Správné nastavení ruky jednou pro vždy 🖐🏼🤩

video Správné nastavení ruky jednou pro vždy 🖐🏼🤩

• 〰️ zápěstí v mírné extenzi
• 〰️ ruka je rozvinutá ve tvaru lehké kopule
• 〰️ MP klouby v dlani jsou všechny viditelné
• 〰️ klouby prstů mají kaskádovité nastavení
• 〰️ palec je v opozici k ostatním prstům

Ruka připravená pro uchop 👆☑️

@fyziogymcooperostrava @rafikiclimbing @chovanova.nikol