Proč je absolvování kurzu Stability tou nejlepší volbou?

🎆Naše kurzy jsou založené na vysoké informovanosti, praxi a logických vysvětleních.
🎆Účastníci z našich kurzů odcházejí s tím, že ví jak mají tělo správně nastavit, jak má v pohybu vypadat, jak se k tomu dopracovat a hlavně ví PROČ to tak je.
🎆Nečekejte, že kurz proležíte na zádech. Je mnoho pozic, ve kterých je třeba se nastavení naučit. I když se opakuje stále dokola, tak naučit se to není tak jednoduché.
🎆Čekají Vás pozice v podporech, vzporech, stoj a jeho variace, výpady, přítahy, stahování kladky, millitary press, ale také dýchání a problematika cvičení břišních svalů.🏋️‍♀️

Tento kurz se hodí každému člověku bez ohledu na to, zda aktivně sportuje a na jaké úrovni. Tento den ovlivní kvalitu Tvého pohybového projevu a následky jsou trvalé. 👌
🔜28.9.2019 se můžeš vše naučit, tak neváhej a přihlas se. Více informací a registrační formuláře najdeš zde: www.fyziogym.cz/seminare/
ZVÝŠENÍ KVALITY POHYBOVÉHO PROJEVU – TRVALE!👈
💡Co Tě čeká na kurzu Stability?
➡️Základní princip celého kurzu tkví v pochopení základní fyziologie pohybového aparátu.
➡️Nastavení těla do centrovaného postavení, dynamická stabilizace ve statických pozicích i v pohybu.
➡️Uvědomění si toho, že toto nastavení je jen jedno! A stále se opakuje, opakuje, opakuje..

Je to tak jednoduché, mnohdy chybí jen vědět jak to vlastně je a jak toho dosáhnout.

➡️Toto nastavení těla je stejné, když ležíš na zádech, i když klečíš, stojíš, jdeš, skáčeš. Principy zůstávají a v tom je ta magie. 🦄
⚠️ A PROTO:
▶️pokud při cvičení v leže na zádech podsazuješ pánev a tiskneš bedra do podložky:
Zkus si stejnou pozici nasimulovat ve stoje a chodit v ní – připadá Ti to v pořádku?
▶️pokud Ti jdou v pozicích „na čtyřech“ lopatky do pozice „střechy“:
Zkus se zvednout do stoje, dát ruce před sebe a zkusit dostat tělo do stejné pozice – připadá Ti to jako správné držení těla?

Příkladů podobného typu máme spoustu.
Odpovědi Ti předáme 29.9.2019 na kurzu Základní principy pohybu – stabilita. Ještě máme volná místa, tak neváhej a přihlas se na www.fyziogym.cz/seminare/ nebo volej 773 661 887.