Rubrika: Iné

Dokonalý cvik na rozvoj dynamiky a celotělové síly, má své specifika. ☝🏽 👉 Naše doporučení: 〰️ Technika u tohoto cviku je základ, kyčle “plují po hladině, nejdou ke dnu”. Dřep zde nemá své místo! 〰️ Klouby horních končetin jsou pevné, ruce swingu kettlebell činky nikdy nepomáhají! 〰️ Pohyb vpřed zastavujeme, když se naše tělo propojí…

Již třetí společné soustředění mladých reprezentantů České republiky a Slovinska! Máme za sebou 5-ti denní soustředěni zaměřené na lezení na obtížnost a bouldering👌 Nás mládežnický tým vyladil formu a motivaci na nadcházející Mistrovství světa v Korejském Seoulu!🇰🇷 Český tým na tento vrcholný závod odlétá již v pondělí! 👉Náročné tréninkové dny si zaslouží kvalitní regeneraci. Tu…

Naši závodníci odvedli velký kus práce nejen zde, ale i v celé přípravě na tuto velkolepou akci. ✅ I přes různorodé zvraty, které jsme vám zde předkládali v pravidelných příspěvcích a storiečkách, si vedli skvěle a my jsme pyšní na to, jak nás reprezentovali! 🙏🏼 🔜 Závody v Bernu ale ještě nejsou u konce. Ve…

Mistrovství světa v Bernu je v plném proudu. Jako první odstartovali muži v disciplíně bouldering❗️ V té Českou republiku reprezentoval Adam Ondra a Martin Stráník. Adam postoupil do semifinále❗️🥳 Následuje kvalifikace žen v lezení na obtížnost❗️ Fyzio péči na Mistrovství světa poskytuje @chovanova.nikol 👌 video Mistrovství světa v Bernu

Fyzio gym Cooper @fyziogymcooper je fyzioterapeutická klinika a tréninkové centrum pro lezce. video Fyzio gym Cooper Služby, které náš tým zajišťuje jsou díky všem specialistům, které máme, světově jedinečné👌 Prostory a vybavení dokonale slouží potřebám začátečníka i reprezentačního týmu🔝 Systematická a pečlivá koncepce je plánovaná každému klientovi na míru🫶 👉Respektování individuality každého člověka, důkladně vyšetřený…

Evropského poháru se zúčastnilo 1️⃣1️⃣ našich reprezentantů. V rychlosti soutěžil Vojta Vrzal, Petr Burian, Honza Kříž a Lucka Mrázová. Nejdál se dostal Honza, kdy postupoval do vyřazovacího pavouka z 8️⃣. místa. Celkově se pak umístil na 1️⃣1️⃣. místě. V lezení na obtížnost jsme měli 7️⃣ závodníků, přičemž 5️⃣ z nich se na závod připravovalo se…

Ne každá skála či cesta na umělé stěně nabízí velké množství využitelných stupů. Obecně můžeme předpokládat, že se zvyšující se obtížností budou stupy mizet a nároky na naši lezeckou techniku se budou zvyšovat👍 Podle toho jak vysoko je stup, na který potřebujeme nohu vyložit nám naše tělo nabízí využití mobility v jednotlivých kloubech. Kotník, koleno…

Evropský pohár v Imstu má pro nás obzvlášť výjimečný charakter❕️Je to totiž místo, na kterém v roce 2018 odstartovala naše práce s reprezentačním týmem❗️ Nyní byla za @fyziogymcooper v Imstu Petra Dobešová @petpeta3 která se společně s plným počtem mládežníků a trenéry snažila zajistit co nejúspěšnější průběh závodu❕️ A taky, že se jim to povedlo❗️👌🔝…

Tripod je cvik, který má nepřeberné množství benefitů. Jsme díky němu schopni pracovat s ramenem, páteří i klouby dolních končetin. Dle výběru segmentu a účelu využití je vhodným mobilizačním i stabilizačním cvikem👍 video TRIPOD 👉Je to cvik, který se rozhodně hodí do warm upu. Variace uvedená na videu je základní provedení. Vypadá jednoduše, ale pokud…

Období 21.6.-2.7.2023 náleží sportovnímu svátku Evropské hry. S účastí 49 zemí a přes 7000 sportovců jsou hry nazývány také jako malá olympiáda. video Evropské hry Kraków – Małopolska I sportovní lezení mělo své zastoupení – za Českou republiku se soutěžilo ve třech disciplínách. V rychlosti nastoupil Honza Kříž, který byl i vlajkonošem české republiky na…