Autor: romco
-
Sleva pro maminky
Vážení příznivci Fyzio gym Cooper, jelikož máme radost z výsledků své práce, tak jsme se rozhodli připravit SLEVU 20% na balíčky komplexní péče, a to pro ženy na mateřské a rodičovské dovolené! Ženy by návrat svého těla do formy po proběhlém těhotenství neměly zejména ze zdravotního hlediska podcenit. Změny, které se v těle v období…
-
FYZIO GYM COOPER NA SOUSTŘEDĚNÍ ČESKÉ REPREZENTACE V LEZENÍ NA RYCHLOST V INNSBRUCKU
V sobotu v podvečer začalo v rakouském Innsbrucku soustředění českých reprezentantů v lezení na rychlost. Na soustředění byla i členka teamu Fyzio gym Cooper Žofka Odziomková, která působila pro závodníky jako fyzioterapeutka a pohybová terapeutka. Na začátku programu proběhla dynamická atletická rozcvička, dále specifická cvičení na stěně a pak se natáčelo samotné lezení na rychlost,…
-
PO PORODU DO FORMY S FYZIO GYM COOPER – 14. DÍL
MŮJ INTENZIVNÍ NELEZECKÝ TRÉNINK A NÁSLEDNÉ OBHÁJENÍ “TITILU” Sezóna v plném proudu a my se s manželem namlsali na našem veleúspěšném víkendu na Boru, kde jsme vylezli těch 7 sedmiček. Na to, že s boulderingem venku teprve začínáme to pro nás byl úspěch veliký. O to víc jsme byli zvědaví, jak to půjde na dalším…
-
13. DÍL PO PORODU DO FORMY S FYZIO GYM COOPER
SNY SE ZAČÍNAJÍ STÁVAT SKUTEČNOSTÍ – CHCETE VĚDĚT ČÍM TO JE? 🙂 Jak to se mnou v poslední době vypadá? Dlouho jsem nic nenapsala..čas je prostě můj nepřítel :). Skvělá zpráva je, že sezóna začala a my se snažíme kdykoliv to je možné vyrazit do skal. Už jsme definitivně vyměnili lano za bouldermatky, protože se…
-
ČESKÁ REPREZENTACE NA MISTROVSTVÍ EVROPY V LEZENÍ SKLÍZELA ÚSPĚCH
ČESKÁ REPREZENTACE NA MISTROVSTVÍ EVROPY V LEZENÍ SKLÍZELA ÚSPĚCH – Článek zveřejněný na stránkách www.rockpoint.cz. Je nám velkou ctí, že se můžeme podílet na přípravě a péči o českou reprezentaci v soutěžním lezení, a že jsou závodníci spokojeni! Toto o nás napsali: “…Závodníci velmi pozitivně vnímají tým fyzioterapeutů, který zmiňuješ a který na některých závodech…
-
SPECIÁLNÍ NABÍDKA PRO BĚŽCE A LEZCE – ZARUČENÉ VÝSLEDKY!
Často nás lidé vyhledávají, když se chtějí svěřit do péče fyzioterapeuta. Po absolvování komplexního vyšetření přichází na řadu konzultace diagnostiky a s tím řešení toho, jak často je třeba pro vyřešení problému, či dosažení požadovaného cíle k nám docházet. Tato informace je zcela závislá na výsledcích z komplexního vyšetření a má tedy individuální charakter. Každopádně se stále setkáváme…
-
PŘIROZENÝ POHYB DĚTEM
Jedním z největších témat dnešní doby je nedostatečný či nevhodný pohyb našich dětí. Od 6 roku věku dochází u většiny dětí ke zcela radikální životní změně. Nástupem do školy dochází k náhlému nároku na dítě ve formě sezení v lavicích, koncentrace, atd. Obecně platí poučka, že by dítě čas strávený ve školní lavici měl kompenzovat…
-
PO PORODU DO FORMY S FYZIO GYM COOPER! – 9.díl
JAK SI RYCHLE ULEVÍM OD BOLESTI KRČNÍ PÁTEŘE? I přesto, že se o mě stará terapeut, trenér i masér a já sama se hlídám co můžu, tak se mi sem tam stane, že cítím napětí na přední straně ramen a na krku. Celodenní nošení holek dává tělu zabrat. Mám na to ale dokonalý lék! Pokaždé,…
-
PO PORODU DO FORMY S FYZIO GYM COOPER! – 8.díl
JAKÉ CESTY TEĎ NEMŮŽU LÉZT, PROČ A CO S TÍM UDĚLÁM? Už jsme byli několikrát lézt. Když jdu sama, tak můj trénink vypadá tak, že lezu téměř bez přestávky jeden boulder za druhým. Stále se jedná o bouldry obtížnosti V0-V2, sem tam se tam nachomítne i V3 :). Cesty většinou přelézám na první pokus. Narážím…
-
ŠPATNÁ TECHNIKA CVIČENÍ = BOLESTI A ZRANĚNÍ!
Většina našich článků poukazuje na správné a špatné držení těla, pohybování či provedení cviků. Proč je pro nás toto téma tolik zajímavé, že o něm stále píšeme? Možná Vás ani nikdy nenapadlo zamýšlet se nad tím, jakým způsobem cvičíte. Jestli děláte sed leh tak, jak by měl asi vypadat. Jestli děláte správně shyb, klik nebo…
