Iné
Lower back squat – dřep
🏋️♂️ Lower back squat je dřep, kdy je velká činka položená níže na zádech. V tomto postavení je možné zvládnout velmi vysokou zátěž, ale je třeba dodržet základní mechanické principy:...
0
Iné
Test Dřep u stěny
Kurzy, které pořádáme jsou zaměřené na správnou pohybovou přípravu. Pohybové základy, které jsou součástí obsahu se hodí hobby sportovcům a jsou nezbytné pro výkonnostní sportovce. Zkvalitní i pohyb běžného dne,...
0
20 června, 2019
Iné
Žabí chůze – cvik
Žabí chůze – cvik, který jsme vymysleli ve Fyzio gym Cooper je ideální variantou k procvičení a získání adekvátní mobility kyčlí v souladu se správně nastavenou pánví a páteří. Zároveň...
0
20 června, 2019
Iné
Základem kvalitní hybnosti je bezesporu Stabilita
Základem kvalitní hybnosti je bezesporu Stabilita. Ta se ovšem neobejde bez síly. V minulém článku jsme řešili pohyb/cvik Hip hinge. V momentě, kdy jste tento pohyb pochopili a osvojili si...
0
20 června, 2019
Iné
Napřímená páteř – bezpečný a efektivní pohyb
U mnoha pohybů si zcela vystačíme s pohybem v kyčelních a ramenních kloubech (respektive horních a dolních končetinách). Lopatka, páteř, pánev, hrudník a hlava by měli vytvářet svou stabilitou oporu...
0
03 června, 2019
Iné
HIP HINGE – ZÁKLADNÍ LIDSKÝ POHYB, UMÍTE HO?
Hip hinge je pojem, který prozatím není u široké veřejnosti ba často ani u odborné (fyzioterapeuti, trenéři) velmi známý. O co vlastně jde? Hip hinge je kyčelní ohyb. Je to...
0
30 května, 2019
Iné
FYZIO GYM COOPER NOVĚ NA ANDĚLU!
Vážení klienti a příznivci Fyzio gym Cooper, s radostí Vám oznamujeme, že pro Vás právě budujeme novou provozovnu. Jsme přesvědčeni, že to bude pro nás všechny krok kupředu. Prostory budou...
0
28 března, 2019
Iné, SEMINÁŘE/KURZY
Jak zdokonalit lezecký trénink – aneb Jak lézt kudlu a nezrakvit se
Nenechte si ujít náš workshop na téma: Jak zdokonalit lezecký trénink – aneb Jak lézt kudlu a nezrakvit se , který bude součástí doprovodného programu nadcházejících závodů HANGAR MASTERS Facebook...
0
17 února, 2019
ČESKÉ REPREZENTACE V LEZENÍ
MISTROVSTVÍ SVĚTA VE SPORTOVNÍM LEZENÍ V INNSBRUCKU
Fyzio gym Cooper je garantem fyzioterapie a pohybové terapie pro českou reprezentaci ve sportovním lezení. Letos jsme absolvovali společně se závodníky z české reprezentace několik významných mezinárodních závodů (MS v...
0
09 října, 2018
Iné
FYZIO GYM COOPER DNES SLAVÍ SVÉ 4. NAROZENINY!!!
FYZIO GYM COOPER DNES SLAVÍ SVÉ 4.NAROZENINY!!! MÁME PRO VÁS PŘI TÉTO PŘÍLEŽITOSTI DÁREK: SLEVA 30% NA VŠECHNY NAŠE PRODUKTY PŘI OBJEDNÁNÍ V DNEŠNÍ DEN!!! ABY TOHO NEBYLO MÁLO, MÁME...
0