➡️V sobotu 6️⃣.1️⃣1️⃣.2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ bude Martin Vanko👱 pořádat workshop na téma Inspirace pro trénink dětí👨👩👧👦 👉Kromě spousty jiných zajímavých přednášek v rámci programu akce se tak od našeho Martina můžete dozvědět🗯...
Jedním ze základních pohybových🏃 vzorů je výpad. Tento cvik má mnoho variací. Jedná se o pohyb, který vyžaduje pro správné✅ provedení plnou mobilitu🤸♂️ všech kloubů dolních⬇️ končetin🦵, pánve i trupu,...
Mobilita je nedílnou součástí🗝️ pohybové přípravy sportovce🏸, ale také klíčovým parametrem📊bezbolestného pohybu běžného života🧬 Snížená⬇️, ale také zvýšená⬆️ mobilita přináší našemutělu🚶♂️ dříve nebo později🔜 potíže❌ Nejste si jisti🤔, jaké cviky🏋️...
V sobotu ⏮ jsme v gymu hostili náš seminář zaměřený na trénink dětí👫 V něm se snažíme proplout dětskými léty od školních let až po dospělost🚶 V každém období je...
V polovině října proběhly v Moskvě🇷🇺 Mistrovství světa🏆 v lezení🧗♀️ na rychlost⏱️, obtížnost💪 a v boulderingu. Český tým🇨🇿 měl v každé disciplíně registrované závodníky🏃♀️ V lezení🧗♀️ na obtížnost💪 jsme měli...
Práce s rukou a prstami🖐️, by měla být nejen pro lezce🧗🏻♀️ základní činností. Přece jen je to náš hlavní “nástroj🔧”, většinově nezbytný k posunu kýženým směrem➡️ a manipulaci vůbec. Prvků,...
Je to jen chvíli poté, co skončilo Mistrovství světa🌎 mládeže ve Voroněži. Naši závodníci🏃 si tentokrát domů🏡 nevezli medaile🏅, ale za to přivezli celou řadu úžasných👍 úspěchů. Tento závod🏁 byl...
5⃣. – 8⃣.9⃣.2⃣0⃣2⃣1⃣ se v Rakouském Dornbirnu📍 pořádá kurz Isele-method Basic. Tentokrát se sejde 6⃣ účastníků s touhou naučit👨🎓 se tuto jedinečnou metodu zaměřenou🎯 na Konzervativní terapii lezeckých zranění prstů🖐️...
Předávali jsme informací💡, co to šlo…a že jich nebylo málo. Probrali👨🏫 jsme všechny roviny pohybu🏃 těla, dále způsoby, jak přistupovat k jednotlivým individualitám👨👩🦱, vztah mezi mobilitou🤸♂ a stabilitou⚖️ Samozřejmě nechyběla...
👁Celodenní kurzy pro podzim 2021❕: 👉1️⃣1️⃣.9️⃣. Základní principy pohybu – Stabilita✅ 👉9️⃣.1️⃣0️⃣.Inspirace pro trénink dětí✅ 👉2️⃣3️⃣.1️⃣0️⃣.Základní principy pohybu – Mobilita✅ 👉1️⃣3️⃣.1️⃣1️⃣.Rozvoj silových schopností – vlastní váha✅ 👉1️⃣3️⃣.1️⃣1️⃣.Rozvoj silových schopností –...