🦿Rekonvalescence kolene🦿

〰️ Zranění kolene jsou běžnou součástí sportovního života. 🤷🏽‍♀️🤷🏼‍♂️

〰️ Split squat je cvik, který vyžaduje dobrou oporu a stabilitu chodidel, pánve i trupu. 👌

〰️ Posílení je jednoduché, přímé a efektivní. Tak vysledujte ve videu jak na to 👈

Video: @bigbubacz

@rafikiclimbing @fyziogymcooperostrava @martinvanko