Vychytávky do vytříbené lezecké techniky ⭐️

V následujících reelech na vás čekají další tipy a triky od Patrika 🤩

• 〰 zlepšení mobility pro “high step”, aby vaše tělo přímo do Topu “jelo” 🔝
• 〰 jak vychytat patování bez újmy na koleni 🦿
• 〰 jak se díky drop knee (kození) nalepit na stěnu i když má pořádný úhel 🧗‍♂️🧗‍♀️

video Vychytávky do vytříbené lezecké techniky

Video: Jakub Ouvín @bigbubacz

👌 @rafikiclimbing