🔰Trénink kyčlí ve Fyzio gym Cooper s Richard Gaspi Gasperotti ❗

🔍Máme pro vás náhled👀 do další lekce s Gaspim🧑 a Martinem👱, zaměřené na důležité “cyklopartie”🚴

➡️Dostali jsme se ke kyčlím❕, které mají široký přenos na spodní i horní část těla♾

👉Kombinací cviků zaměřených na mobilitu➰, stabilitu✔ i sílu💪 nakonec podpoříme nejen zdravotní stav této části těla🧍, ale i kvalitu funkce trupu🚶‍♂️, oporu chodidla🦶 či bezpečný pohyb kolene🦵

🟦Systematická práce s cyklisty, podpora zdraví a progres ve výkonu🆙️ Pokud jezdíš na kole🚴‍♀️, tak tohle chceš!😎🔝

📽Video: BigBuba – moderátor