🔝Pohybová terapie s Gaspim, Fyzio gym Cooper pro cyklisty🚴♂️
by romco
🔙V předchozích dílech jste viděli, jak probíhá komplexní 💯 diagnostika pohybového aparátu a navazující konzultace👥🗣🗯
🔛Nyní nakoukneme do jedné z lekcí, které u nás Gaspi Richard Gaspi Gasperotti absolvoval!👏
💡Každý sport a sportovec má svá specifika, svou individualitu💎 To je věc, kterou je třeba respektovat, pochopit a vydefinovat tak🗂🔎, abychom dokázali vytvořit dokonalý terapeuticko-tréninkový plán📒
👉Ten by měl pochopitelně respektovat i intenzitu a úroveň, na které je sport prováděn❕
📌Dlouhodobě spolupracujeme se sportovci na vrcholové i amatérské úrovni🚶♂️🏃♀️🏋🚴♀️🤾, a je třeba říct, že bilancování mezi zdravím a výkonem je právě to, co nás baví💫
💁♂️Tím chceme říct, že hledání cesty👣 k tomu, aby neutrpělo ani zdraví ani výkon je vlastně naše hobby🕺
✅Většinu věcí řešíme pohybem, jeho korekcí, optimalizací⭕ Někdy je potřeba víc stability🔺️, někdy je potřeba zapracovat více na mobilitě➰ a síla💪, té není nikdy dost😊
Hlavní náplní této lekce je práce s chodidlem🦶, cyklistovi na míru🤝❕
📽Video: BigBuba – moderátor