Postup péče o klienta probíhá vždy v několika základních bodech:
– Úvodní konzultace
– Komplexní diagnostika pohybového aparátu
– Terapie/Trénink
Postup péče o klienta probíhá vždy v několika základních bodech:
– Úvodní konzultace
– Komplexní diagnostika pohybového aparátu
– Terapie/Trénink
S čím Vám můžeme pomoci:
Vadné držení těla, špatné pohybové stereotypy
slabost, nadváha, hypotonie, hypotrofie
neuspokojivá výkonnost v konkrétním sportu
špatná technika cvičení
častá zranění při sportu
akutní poúrazové a pooperační stavy,
akutní i chronické bolestivé stavy
pohybová omezení
kloubní decentrace
prevence
V praxi využíváme tyto koncepty a metody:
BPP Jarmily Čápové (Bazální posturální programy)
DNS prof. Pavla Koláře (Dynamická neuromuskulární stabilizace)
Spiraldynamik
Dornova metoda
Kinesiotaping
Aj.
Isele metoda
Isele metoda je jediná specializovaná metoda zaměřená na terapii lezeckých zranění prstů. Vysoká efektivita léčení u akutních i chronických zranění, vhodná pro okamžitou terapii po náhlém incidentu. Nikol Chovanová je jednou z 11ti Isele terapeutů na světě, aktuálně jediná, vzdělaná na úrovni advanced terapeut. Ve spojení s konceptem Fyzio gym Cooper zaměřujícím se mimojiné na diagnostiku, korekci a trénink ruky, prstů a úchopu v lezení se jedná o dokonalý prostředek k léčení problémů prolezeckou formou a prevenci před novým či opakovaným incidentem.
Oxygen advantage – celosvětově uznávaná metoda zaměřená na dýchání
Má dva pilíře:
První pilíř je základem pro každého člověka. Podle výsledků několika testů se můžeme snadno zorientovat v tom, jak naše tělo hospodaří s kyslíkem a jaké je naše vnitřní nastavení (stav autonomního nervového systému).
Budeme pracovat se zvýšením využití kyslíku pro tkáně. Dojde ke zlepšení VO2max, snížení tvorby laktátu a únavy.
U sportovců také využíváme možnost ovlivnit tvorbu EPA (erytropoetinu) a kontrakce sleziny, díky kterým se změní množství červených krvinek. Tím zvýšíme množství hemoglobinu a získání energie potřebné pro výkon.
Naučíte se cviky zakomponovat do běžného života. Cvičit můžeme při řízení auta, venčení psa i při sportu, kterému se věnujeme. Chytrým způsobem budeme ovlivňovat náš autonomní nervový systém při rozcvičce, kdy je výhodou nakombinovat zklidnění mysli, zvýšit prokrvení mozku a koncentraci a následně tělo vybudit do akce (prolíná se tady aktivace sympatiku a parasympatiku).
Kyslík je pro naše tělo základ a je málo známé, že jeho převážné množství tělem v krvi pouze propluje a vydechneme ho ven. Umět kyslík využít a dostat ho do tkáni, to je to podstatné. Další fází je pracovat na zvýšení kapacity v příjmu kyslíku a jeho transferu.
Nikol Chovanová z Fyzio gym Cooper je Oxygen advantage Advanced instruktorem a proto vám můžeme nabídnout možnost coachingu v rámci této metody. Spolupráce probíhá na bázi osobních či online setkáních propojených s tvorbou každodenního tréninkového plánu tvořeného na základě individuálních potřeb a pokroků každého jedince.
Trápí Vás bolesti pohybového aparátu?
Chcete se naučit správně cvičit?
Je Vašim cílem posunout ve sportu, který děláte svou výkonnost a přitom se vyhnout zranění?
Víte jak má vypadat správně provedený klik?
Daří se Vám udělat správný dřep?
Chcete se naučit shyb, který pořádně posílí Vaše tělo?