Termín: 6.12.2020 9 – 17 hod
Místo: Hangar Brno
Cena: 2 000 Kč v ceně je zahrnuta voda a skripta
Pro přihlášení klikněte: formulář
Co se naučíte?
Tento kurz bude zaměřen na posilovací cviky vhodné pro lezce. U těchto cviků budeme řešit přesnou techniku, variace, ztížení, zjednodušení, účel i časté chyby. Do kurzu budou zahrnuty cviky na celé tělo. Výběr těch nejlepších, které jsou snadno, logicky a okamžitě přenositelné do lezeckého pohybu.
Podmínkou pro možnost absolvovat tento kurz je účast na jednom z těchto kurzů:
- Jak posunout svůj výkon bez zranění – zásady správného pohybu (původní seriál kurzů pro lezce na Hangaru – 1. díl)
- Základní principy pohybu – Stabilita (kurz pořádaný pravidelně v Praze ve Fyzio gym Cooper, nyní dostupný také online)
- Stabilita v lezení – lepší výkon bez zranění (kurz pořádaný na Hangáru)