INFORMACE O NÁS

Fyzio gym Cooper je komplexní pohybové centrum spojující odborníky z oboru fyzioterapie, fitness a sportu. Naší filozofií je plynulá návaznost a propojení služeb z výše zmíněných oborů, neboť každá zvlášť většinou nezaručí dlouhodobý efekt. Specializujeme se na korekci držení těla a optimalizaci pohybu, a to jak v běžných denních aktivitách, tak při cvičení a ve sportu. Optimálním myslíme pohyb, který působí preventivně proti zranění, podporuje výkon a udržuje v těle rovnováhu a pohodu.

Našimi klienty jsou děti, dospělí i senioři. Poskytujeme rehabilitační služby pro lidi v akutních stavech a také při chronických potížích. Pravidelně nás navštěvují sportovci, profesionálové i amatéři. Neodlučitelnou část naší klientely tvoří lidé, kteří dbají na prevenci.

Lekce u nás probíhají individuálně, a to pod dozorem fyzioterapeuta, pohybového terapeuta, trenéra či maséra. Pracujeme ale jako tým, tedy na každého klienta připadají znalosti a zkušenosti nás všech. Denně společně diskutujeme trenérské a terapeutické plány našich klientů. Je pro nás důležité poskytovat kvalitní a účelné služby.

Našim velkým benefitem je, že u nás najdete vše pod jednou střechou. Jsme ideálním místem pro všechny, kteří hledají kvalitu, individuální a přátelský přístup.

Neváhejte nás kontaktovat,

Řekli o nás

Bc. Nikol Chovanová

  • Fyzioterapeutka (LÉKAŘSKÁ FAKULTA, OSTRAVSKÁ UNIVERZITA)

Seznam absolvovaných kurzů:

  • Fitness trenér (NORMAN´S ACADEMY)
  • Bazální posturální programy (BPP) podle Jarmily Čápové (REHABILITAČNÍ CENTRUM JIMRAMOV)
  • Terapie ramenního kloubu z pohledu BPP (JARMILA ČÁPOVÁ)
  • Základy rolfingu, Rolfing se zaměřením na dolní končetiny a pánev (ROSETA)
  • Baňkování, baňková masáž (REFIT)
  • Dornova metoda plus a breussova masáž (PROUZOVÁ, PŮRY – DORNPLUS)
  • Fyzioterapeutické metody a přístupy v těhotenství a po porodu
  • Kineziotaping (EduSpa COLLEGE)
  • Isele-method (Klaus Isele)

Mgr. Patrik Chovan

  • Absolvent Fakulty tělesné výchovy a sportu (KARLOVA UNIVERZITA)
  • pohybový terapeut specializující se mj. na sportovní lezení, garant pohybové terapie a fyzioterapie reprezentace ČR

Seznam absolvovaných kurzů:

  • Fitness trenér (TONUS)
  • SPIRALDYNAMIC – Basic medical (SPIRALDYNAMIK ®, Lenka Kazmarová)
  • DNS Sport podle profesora Koláře – koncept založený na vývojové kineziologiii (REHABILITATION PRAGUE SCHOOL)
  • Spirální stabilizace (SM SYSTÉM) A, B, C, D
  • Cvičení s kettlebell pro začátečníky: Simple & Sinister (KB5)
  • Cvičení s kettlebell pro pokročilé: Rite of Passage (KB5)
  • Správné dýchání v praxi (CORETRAINING)
  • Funkční stabilizace lopatek (CORETRAINING)
  • Komplexní diagnostika pohybového aparátu (CORETRAINING)
  • SPIRALDYNAMIC – INTERMEDIATE SPECIFIC – 3D trénink  (SPIRALDYNAMIK ®, Oliver Hartelt)
  • First principles of movement (Dr. Craig Liebenson)

Mgr. Martin Vanko

  • Absolvent Masarykovy univerzity – Fakulty sportovních studií

Seznam absolvovaných kurzů:

  • Fitness instruktor (NORMAN´S ACADEMY)
  • Komplexní terapie triggerpointů a globální reciproční svalová inhibice (Petr Bitnar)
  • Komplexní terapie pletence ramenního (Petr Bitnar)
  • DNS sportovní kurz – část I a II (CPM Pavla Koláře)
  • Terapeutické využití kinesio tapu (Temtex tape)
  • Komplexní terapie bederní páteře a pánevního pletence (MONADA)
  • Vliv poruch kloubů dolních končetin a na stabilizační funkci trupu (MONADA)
  • Komplexní terapie ramene (MONADA)
  • Osobní a kondiční trenér pro sportovní hry (FTVS)
  • Atletické posilování (FTVS)
  • Enter the kettlebell – Železná koule
  • Problematika a rozbor hýžďových svalů v tréninku (CORETRAINING)
  • Cvičení pro zdravá chodidla
  • UEFA licence A – fotbal
  • Sportovní a rekondiční masáž
  • DNS Sport podle profesora Koláře – koncept založený na vývojové kineziologiii (REHABILITATION PRAGUE SCHOOL)
  • Training stability in strength & conditioning (Dr. Richard Ulm)

Pohyb je pro mě nedílnou součástí života. Čim více se vzdělávám, čtu si knížky nebo navštěvuji kurzy, tím jsem pokornější v tom, kolik toho o pohybu vím. K lidskému tělu existuje obrovské množství přístupů a jsem rád, že si postupně formuji ten svůj. Nejraději používám v pohybové terapii aktivní přístup. Každý člověk by měl při cvičení poznat, zda mu daný cvik nebo způsob provedení zlepšuje jeho pohybové dovednosti, nebo naopak vycítí, kdy by si při cvičení mohl tělo poškodit. K tomu se snažím fungovat jako průvodce a pomáhám zvládat základní silové cviky. V nich hledám vhodnou biomechaniku a zapojení efektivních svalových skupin. Kromě silového tréninku se velmi zajímám o mechaniku běhu a často vedu i lekce venku, kde se zaměřujeme na techniku vytrvalostního běhu, ale i tréninku pro rychlostně silové sporty.

Otto Štěpánek

Seznam absolvovaných kurzů:

  • Sportovní a rekondiční masáž (Refit)
  • Diagnostika krční, hrudní a bederní páteř(Refit)
  • Tejpování a kineziotaping (Refit)
  • Fasciální terapie
  • Reflexní terapie

Kristina Stepanova

Seznam absolvovaných kurzů:

  • Masérský kurz Baňkování, Gua Sha (školitel: Ing. Milan Černý MBAL, Edu Spa College)
  • Diagnostika a terapie ramenního kloubu (školitel: Bartosz Rutowicz Ph.D., MS, PT, Rehalab Academy)
  • Diagnostika a terapie kolenního kloubu (školitel: Bartosz Rutowicz Ph.D., MS, PT, Rehalab Academy)
  • Série kurzů (I-IV) ACT- Akrální koaktivační terapie (PhDr. Ingrid Palaščáková Špringrová, Ph.D)
  • Série kurzů (A-D) DNS – Dynamická Neuromuskulární Stabilizace pro zdravotníky podle profesora Koláře (Rehabilitation Prague School)

Jsem absolventkou bakalářského oboru Fyzioterapie na 1. Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze. Fyzioterapii se věnuji již několik let, je moji práci a mým koníčkem a stále mi přináší něco nového. Kromě odborných praxi v rámci studia jsem několik let pracovala na ambulanci v rehabilitačním centru. Mám zkušenost práce s klienty s akutní bolesti pohybového aparátu, po operacích, po úrazech, také s dětmi , sportovci a seniory. Při terapiích ráda využívám kombinaci různých fyzioterapeutických technik, metod na neurofyziologickém podkladě a na podkladě vývojové kineziologie. Ráda vysvětluji, proč děláme určité cviky a pohyby a jak nám přispívají ke zdraví. Věnuji pozornost pohybovým stereotypům, které využíváme při každodenních činnostech, sportu a vysvětluji jakým způsobem oni mohou vést k bolestem a zraněním. Vždy se starám o to aby klient se naučil víc vnímat svoje tělo, pohyb, jakým způsobem ten pohyb provádí, také aby dokázal rozpoznat špatné pohybové stereotypy, naučit se novým a zařadit je do každodenních činnosti a sportu. Věřím, že každý z nás v určitém smyslu dokáže byt fyzioterapeutem 🙂 Ráda v této oblasti dále vzdělávám a přenáším své nové dovednosti do své práce. Aktivní, celostní a individuální přístup ke každému klientovi je pro mě základem. Mimo práci se věnuji józe a tanci.

Karolína Bolková

  • FTVS UK obor fyzioterapie

Seznam absolvovaných kurzů:

  • Trenér fitness – trenérská licence B – Univerzita Karlova, FTVS
  • Sportovní a rekondiční masér – Univerzita Karlova, FTVS
  • Kineziologický tejping v praxi terapeuta – Satema
  • Odborná stáž v neurorehabilitačním centru – Sanatorium Klimkovice

Jsem absolventkou bakalářského studia fyzioterapie na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy. K oboru jsem měla blízko především díky sportům, které jsem odmala milovala a aktivně se jim věnovala. Mimo odborných praxí v rámci studia jsem pracovala a dodnes částečně pracuji na poliklinice v ambulatní ordinaci, kde sbírám zkušenosti s lidmi, kteří jsou z hlediska pohybového aparátu často výrazně znevýhodněni. Tím mám zároveň možnost pracovat s akutními případy po operacích pohybového aparátu a s lidmi po zraněních všeho druhu. Nejvíce mě baví práce se sportovci a to i rekreačními, kteří chtějí svůj výkon zlepšovat, avšak ne na úkor svého zdraví. Pokud nepracuji, tak se věnuji většinou sportům. Mezi mé favority patří bezpodmínečně běh na delší tratě, horolezectví, paragliding a cyklistika. Miluji přírodu a pohyb v horách, kde tělo získává energii nejen fyzickou, ale i psychickou. V terapii je mým cílem dosažení harmonie celého těla skrze ladění drobných detailů, které tvoří vyvážený a plně fungující celek. Tento celek má pak možnost zlepšovat svůj výkon bez zranění a bez bolestí. Navíc přináší skvělý pocit a mentální stabilitu. Můj přístup je vždy přísně individuální, maximálně trpělivý a empatický.i

Matěj Hodoušek

Certifikace:

  • Rekvalifikace MŠMT – Instruktor kondičního posilování (IQ Pohyb)
  • CERTIFIKACE – Instruktor zdravotní TV (varianta B) (IQ Pohyb)
  • DNS trenér – Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, koncept založený na vývojové kineziologii (Rehabilitation Prague School)

Ostatní kurzy:

  • Myofasciální autorelaxace – masážní míčky – stupeň 1 – Daniel Müller
  • Myofasciální řetězce – stupeň 1, držení těla – úroveň 2 – Daniel Müller
  • Kyfotické a lordotické křivky páteře, držení těla – úroveň 2 – Zbyněk Petr
  • Přípravné cviky pro zlepšení techniky běhu – Michal Elčkner
  • Chodidlo & noha 1, držení těla – úroveň 2 – Daniel Müller
  • Inteligentní běh 1 – Michal Elčkner
  • Vývojová kineziologie 1, držení těla – úroveň 2 – Sylvia Musilová
  • Diagnostika, držení těla – úroveň 2 – Zbyněk Petr
  • Dlaň & ruka, držení těla – úroveň 2 – Daniel Müller
  • Rotační principy páteře, držení těla – úroveň 2 – Daniel Müller
  • Funkční aktivace nohy – Mgr. Michal Peroutka, CKTI (Face academy)
  • Funkční trénink I. – Aktivace CORE (HSSP) – Jiří Kalina (Yoda institut)
  • Fascial Fitness Introduction Course – Mgr. Ondřej Lunga (TriggerPoint)
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, koncept založený na vývojové kineziologii – Sportovní kurz I, II, III (Rehabilitation Prague School)
  • Diagnostika a kompenzace – Robert Chott (3DFA)
  • Jak efektivně protahovat, mobilizovat a uvolňovat svaly – Nikol Chovanová (Fyziogym Cooper)
  • Jak cvičit, abych lezl kudlu – level 2 (kettlebell) – Nikol Chovanová (Fyziogym Cooper)
  • Základní principy pohybu – Stabilita – Nikol Chovanová (Fyziogym Cooper)

Pohyb je pro mě meditací. Snažím se vzdělávat neustále v oborech kondičního a zdravotního cvičení, abych si mohl udělat nadhled o problematice a pracovat se svými klienty co nejefektivněji. Každý z nás je totiž jiný a potřebuje o trochu jiný přístup. Svoje klienty učím, jak se hýbat bez bolesti a jak si udržet dlouhodobý progres v tréninku bez zranění. Pracuji především s kvalitou pohybových vzorů, které stojí za většinou našich bolestí a snížením výkonu. Mé vlastní sportovní zkušenosti jsou především v lezení, kickboxu, házené, slackline a dalších většinových sportech jako jsou kolo, běžky, atd.

MUDr. Světlana Hrachovinová

Kurzy:

  • Kurz manuální a myoskeletální medicíny podle programu prof. MUDr. Lewita
  • Kineziotejping (Dexter Academy)
  • Základni kurz yogy (Kabiryoga)
  • Diploma in Mountain Medicine (Kristina Höschlová)
  • probíhající doktorské studium v oboru kinantropologie (FTK UP Olomouc)

Jsem vystudovaná lékařka s dvouletou praxí v interním oboru. Od začátku mě velmi bavilo pracovat s lidmi a pomáhat jim s jejich (zdravotními) problémy. Postupem času jsem ale zjistila, že mi v současném západním zdravotnictví něco chybí. A sice, že by cílem mělo být nejen léčit, ale VYléčit. Vzhledem k mé odmala trvající lásce ke sportu, pohybu a volnosti vůbec, ale i shodou dalších okolností jsem zaměřila svoji pozornost k pohybovému systému a s úžasem zjistila, jak do sebe všechno najednou začíná zapadat. Je krásné vidět, že není potřeba vést svůj život k postupné ztrátě výkonnosti a nárůstu všemožných omezení, ale že s troškou vůle a porozumění vlastnímu tělu můžeme tady a teď začít lépe. Velmi mě baví se v tomto ohledu dále vzdělávat a předávat své znalosti dál.

Veronika Klesnilová, MSc

Ačkoli ne trenér ani terapeut, jsem aktivní sportovec a cestovatel, mimo jiné jsem na svých cestách skákala bungee jumping na Zélandu, zažila paragliding v Riu, projela na kole část Barmy a prošla se pěšky po kousku Velké čínské zdi. Jako bývalé manažerce mi komunikace s lidmi nikdy nedělala problém. A během práce letušky, díky které jsem odletěla “na zkušenou” do Dubaje, jsem se utvrdila v tom, že mě práce s lidmi baví a nemůžu bez pravidelné komunikace s okolím existovat. Ráda trávím čas za klávesnicí, ať už jde o psaní knihy, článku či plánování rozvrhu. Ze zkušenosti vím, jak je první dojem a zároveň vzájemná důvěra důležitá, takže ať už mě klient kontaktuje poprvé či po desáté, chci, aby vždy měl pocit, že je na prvním místě.