Zu Liao - Čínská reflexní terapie plosky nohy

Zu Liao – Čínská reflexní terapie plosky nohy

O víkendu jsem absolvovala 3-denní kurz Zu Liao (Zu = noha, Liao = léčit) – čínské reflexní terapie plosky nohy, který pořádal Andao Institut v Praze. V manuálních terapeutických systémech má Zu Liao místo vedle klasických, energetických, viscerálních (orgánových) masáží, Tui Ny (čínské zdravotní masáže), a řadí se mezi reflexní metody působení na lidský organizmus. Tyto masáže mají velmi silný regenerační i léčebný účinek. První zmínky o téhle metodě jsou známé před 4-5 tisíci let, kolébkou reflexologie je jihovýchod Asie. K nám, do...

More

Co se Žofka Odziomková naučila na letní škole organizované Institutem Tradiční čínské medicíny?

Co se Žofka Odziomková naučila na letní škole organizované Institutem Tradiční čínské medicíny?

Ve dnech 30.6.-5.7. jsem se zúčastnila letní školy v Hluboké nad Vltavou, kterou organizuje Institut Tradiční čínské medicíny, kde jsem momentálně ukončila studium 3. ročníku. Na naší škole se učíme tzv. 5 dovedností – bylinné směsi (fytoterapie), akupunktura, masáže tuina, dietetika, cvičení qigong. Stěžejní terapeutickou technikou tradiční čínské medicíny je akupunktura. A jak to tak při studiu bývá zvykem, praxe dělá mistra a bez neustálého zkoušení a opakování se nic nenaučíme (jestli nejsme rození talenti) a my jsme na sobě vyzkoušeli ovlivňování desítky...

More

Sleva pro maminky

Sleva pro maminky

Vážení příznivci Fyzio gym Cooper, jelikož máme radost z výsledků své práce, tak jsme se rozhodli připravit SLEVU 20% na balíčky komplexní péče, a to pro ženy na mateřské a rodičovské dovolené! Ženy by návrat svého těla do formy po proběhlém těhotenství neměly zejména ze zdravotního hlediska podcenit. Změny, které se v těle v období těhotenství odehrají jsou nepřehlédnutelné a z funkčního hlediska se tělo po porodu ocitá ve velmi nevýhodném a neobvyklém stavu. Pokud žena svou rekonvalescenci bere vážně a pod dohledem...

More

FYZIO GYM COOPER NA SOUSTŘEDĚNÍ ČESKÉ REPREZENTACE V LEZENÍ NA RYCHLOST V INNSBRUCKU

FYZIO GYM COOPER NA SOUSTŘEDĚNÍ ČESKÉ REPREZENTACE V LEZENÍ NA RYCHLOST V INNSBRUCKU

V sobotu v podvečer začalo v rakouském Innsbrucku soustředění českých reprezentantů v lezení na rychlost. Na soustředění byla i členka teamu Fyzio gym Cooper Žofka Odziomková, která působila pro závodníky jako fyzioterapeutka a pohybová terapeutka. Na začátku programu proběhla dynamická atletická rozcvička, dále specifická cvičení na stěně a pak se natáčelo samotné lezení na rychlost, které následně prošlo podrobným rozborem pro zefektivnění výkonu. Žofka byla po celou dobu se závodníky a sledovala jejich pohybový  projev tak, aby následně mohla každému z nich individuálně...

More

PO PORODU DO FORMY S FYZIO GYM COOPER – 14. DÍL

PO PORODU DO FORMY S FYZIO GYM COOPER – 14. DÍL

MŮJ INTENZIVNÍ NELEZECKÝ TRÉNINK A NÁSLEDNÉ OBHÁJENÍ “TITILU” Sezóna v plném proudu a my se s manželem namlsali na našem veleúspěšném víkendu na Boru, kde jsme vylezli těch 7 sedmiček. Na to, že s boulderingem venku teprve začínáme to pro nás byl úspěch veliký. O to víc jsme byli zvědaví, jak to půjde na dalším výjezdu. Tak trochu jsme počítali s tím, že možná na ten víkend budeme dlouho vzpomínat a čekat, až se zase zadaří. Prodloužený víkend jsme strávili s rodinnou návštěvou...

More

13. DÍL PO PORODU DO FORMY S FYZIO GYM COOPER

13. DÍL PO PORODU DO FORMY S FYZIO GYM COOPER

SNY SE ZAČÍNAJÍ STÁVAT SKUTEČNOSTÍ – CHCETE VĚDĚT ČÍM TO JE? 🙂 Jak to se mnou v poslední době vypadá? Dlouho jsem nic nenapsala..čas je prostě můj nepřítel :). Skvělá zpráva je, že sezóna začala a my se snažíme kdykoliv to je možné vyrazit do skal. Už jsme definitivně vyměnili lano za bouldermatky, protože se dvěma dětmi, touhou po pořádném lezení a zároveň pohodě to prostě jinak nejde :). Každopádně nás to baví, když kouknu do minulosti, tak jsme venku na bouldrech byli...

More

ČESKÁ REPREZENTACE NA MISTROVSTVÍ EVROPY V LEZENÍ SKLÍZELA ÚSPĚCH

ČESKÁ REPREZENTACE NA MISTROVSTVÍ EVROPY V LEZENÍ SKLÍZELA ÚSPĚCH

ČESKÁ REPREZENTACE NA MISTROVSTVÍ EVROPY V LEZENÍ SKLÍZELA ÚSPĚCH – Článek zveřejněný na stránkách www.rockpoint.cz. Je nám velkou ctí, že se můžeme podílet na přípravě a péči o českou reprezentaci v soutěžním lezení, a že jsou závodníci spokojeni! Toto o nás napsali: „…Závodníci velmi pozitivně vnímají tým fyzioterapeutů, který zmiňuješ a který na některých závodech a soustředěních doplňuje reprezentační trenérský tým. Ve světě je to dnes trend a prakticky již nutnost podobnou odbornou pomoc závodníkům poskytovat, jak se fyzio tým zapojil v rámci...

More

SPECIÁLNÍ NABÍDKA PRO BĚŽCE A LEZCE – ZARUČENÉ VÝSLEDKY!

SPECIÁLNÍ NABÍDKA PRO BĚŽCE A LEZCE – ZARUČENÉ VÝSLEDKY!

Často nás lidé vyhledávají, když se chtějí svěřit do péče fyzioterapeuta. Po absolvování komplexního vyšetření přichází na řadu konzultace diagnostiky a s tím řešení toho, jak často je třeba pro vyřešení problému, či dosažení požadovaného cíle k nám docházet. Tato informace je zcela závislá na výsledcích z komplexního vyšetření a má tedy individuální charakter. Každopádně se stále setkáváme s tím, že jsou lidé zaskočení, když doporučujeme docházet na lekce častěji než 2x za měsíc. Jednou z nejhlavnějších náplní naší práce je učení pohybu. Tomu samozřejmě předchází, nadchází a...

More

PŘIROZENÝ POHYB DĚTEM

PŘIROZENÝ POHYB DĚTEM

Jedním z největších témat dnešní doby je nedostatečný či nevhodný pohyb našich dětí. Od 6 roku věku dochází u většiny dětí ke zcela radikální životní změně. Nástupem do školy dochází k náhlému nároku na dítě ve formě sezení v lavicích, koncentrace, atd. Obecně platí poučka, že by dítě čas strávený ve školní lavici měl kompenzovat minimálně stejnou dobou v pohybu. K tomu ale v mnoha případech nedochází a tělo začne nedostatkem pohybu strádat. Tělo dítěte to začíná ovlivňovat, nedochází k náhlému zlomu, nýbrž...

More

PROTAHOVÁNÍ - POMOCNÍK NEBO ZÁŠKODNÍK?

PROTAHOVÁNÍ – POMOCNÍK NEBO ZÁŠKODNÍK?

3.DÍL – HYPERMOBILITA X JÓGA! Jóga je v dnešní době velmi oblíbená. A to zejména na skupinových lekcích s instruktory, kteří prošli rekvalifikačním kurzem. Často se tedy jedná o kondiční cvičení nazývané jóga. Objednat se můžete na kteroukoliv lekci a cvičení nemá žádnou návaznost nebo individuální charakter. Jóga je velmi široký koncept, který má pro tělo nepochybně obrovský efekt, ale v případě, že je dělána správně, postupně a s rozumem. Jednou jsem vedla konverzaci s člověkem, který byl mimo jiné lektorem jógy, a...

More