Iné


Fyzio gym Cooper na Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost 28.-29.10.2017

Fyzio gym Cooper na Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost 28.-29.10.2017

Team Fyzio gym Cooper má tu čest poskytnout své služby závodníkům na Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost, které se bude konat již tento víkend v Metropoli Zličín. Na akci budeme působit jako Fyzio point pro registrované závodníky a zároveň budeme mít zázemí pro širokou veřejnost, kde pro Vás na konkrétní čas připravíme zajímavý program, a kde bude možné zakoupit zvýhodněné dárkové poukazy. Tato akce bude mít určitě obrovskou atmosféru a my se už velmi těšíme. Váš team Fyzio gym Cooper!

More

Přednáška pro Český horolezecký svaz - SPRÁVNĚ APLIKOVANÉ CVIČENÍ V LEZECKÉM TRÉNINKU DĚTÍ

Přednáška pro Český horolezecký svaz – SPRÁVNĚ APLIKOVANÉ CVIČENÍ V LEZECKÉM TRÉNINKU DĚTÍ

Minulý víkend pořádal Český horolezecký svaz Setkání zástupců spolků zapojených do projektu Podpora mládežnických lezeckých klubů. Člen teamu Fyzio gym Cooper, Patrik Chovan, byl na tuto akci pozván jako přednášející. Jeho přednáška měla téma SPRÁVNĚ APLIKOVANÉ CVIČENÍ V LEZECKÉM TRÉNINKU DĚTÍ. Toto pozvání nás velmi potěšilo a jsme nadšení, že můžeme určitým dílem přispět ke vzdělání pracovníků s dětmi Váš team Fyzio gym Cooper

More

„AKTIVÁTOR HLUBOKÝCH SVALŮ“ – BALANČNÍ PLOCHY! – NEJZAŽITĚJŠÍ FÁMA!

„AKTIVÁTOR HLUBOKÝCH SVALŮ“ – BALANČNÍ PLOCHY! – NEJZAŽITĚJŠÍ FÁMA!

Chcete začít cvičit a vybíráte nejefektivnější možnost, jak zaktivovat a posílit Váš core? Ze všech stran se na Váš valí mediální vlna o tom, že stačí naskočit na bosu a Váš core je ihned v akci? Myslíte, že nestabilní plocha je nějakým kouzelným spouštěčem těchto svalů? Nechcete ztrácet čas cvičením na zemi, když balanční plochy přece vše vyřeší? Odpovědi jsou zcela jasné, BALANČNÍ PLOCHY NEJSOU KOUZELNÝM SPÍNAČEM Vašich hlubokých stabilizačních svalů. To, že se už udržíte ve stoji na bosu nebo někdy dokonce...

More

Silový a kompenzační trénink pro lezce se zaměřením na Prevenci zranění a posílení těla ve správném nastavení

Silový a kompenzační trénink pro lezce se zaměřením na Prevenci zranění a posílení těla ve správném nastavení

O víkendu proběhnul historicky první seminář Silový a kompenzační trénink pro lezce se zaměřením na Prevenci zranění a posílení těla ve správném nastavení. Jedná se o náročné téma a vzhledem k tomu, že bylo vše založené na praxi, tak se všichni nadřeli. Tahle skvělá parta ale zajistila, že se seminář podařil a my věříme, že nově získané informace všichni zúročí ke prospěchu sobě i svým klientům. Děkujeme za účast a fajn atmosféru!  

More

HLUBOKÉ SVALY/CORE“ ..jedná se opravdu o „nadsvaly“, které vyřeší všechny Vaše potíže?

HLUBOKÉ SVALY/CORE“ ..jedná se opravdu o „nadsvaly“, které vyřeší všechny Vaše potíže?

„Hluboké svaly“ nebo „core“ – v těchto pojmech mnoho lidí vidí možnost vyřešení svých bolestí, možnost být silný a výkonný, nezbytný základ pro zdravý život. Většinou se tyto svaly pojí s oblastí bederní páteře. Pokud tedy člověk má s bederní páteří potíže, bolesti nebo se tam odehrálo už i nějaké zranění. Je skoro automaticky důvodem slabý hluboký stabilizační systém a okamžitou indikací je jeho posílení. Stanovení „diagnózy“ a indikace léčby často nepřichází ani z řad odborníků, protože se tenhle závěr stal určitým dogmatem....

More

Začínáte chodit k terapeutovi nebo máte v plánu začít cvičit pod dohledem trenéra? JAKÉ VYŠETŘENÍ JSTE PODSTOUPILI?

Začínáte chodit k terapeutovi nebo máte v plánu začít cvičit pod dohledem trenéra? JAKÉ VYŠETŘENÍ JSTE PODSTOUPILI?

Proč je důležité, aby člověk, který s Vámi chce navázat spolupráci, ve smyslu práce ovlivňující Váš pohybový aparát, Vaše tělo nejprve vyšetřil? V podstatě existuje mnoho variant, jak může trenér nebo fyzioterapeut spolupráci s klientem začít. Může s klientem rovnou skočit do cvičení/terapie a v průběhu objevovat jeho slabé a silné stránky Může si vyšetřit aktuální problém (pokud jej klient s nějakým konkrétním vyhledal) a pracovat lokálně na jeho odstranění Může si udělat komplexní vyšetření a na základě jeho vyhodnocení začít s klientem pracovat Tak co myslíte, která varianta je pro Vás ta správná?...

More

Nekonečný plank a silně zaryté kliky – PEKLO V DĚTSKÝCH SPORTOVNÍCH KLUBECH

Nekonečný plank a silně zaryté kliky – PEKLO V DĚTSKÝCH SPORTOVNÍCH KLUBECH

V tomto článku se budeme věnovat tématice dětských sportovních kroužků. Nicméně vše co bude uvedeno platí úplně stejně i pro dospělého. Chodí Vaše děti do pohybových kroužků nebo na tréninky různých sportů? Máte přehled o tom jak tyto lekce probíhají a jestli je s Vašimi dětmi dobře nakládáno? Nejtypičtější slogan této doby je „hlavně, že se hýbe“. Ačkoliv považujeme pohyb za základní, nezbytný a neoddělitelný životní prvek, tak s touto větou úplně nesouhlasíme. Dnešní děti mají spoustu ne zcela vhodných návyků, které negativně...

More

Proč je tolik důležité propojit fyzioterapii, fitness a sport!

Proč je tolik důležité propojit fyzioterapii, fitness a sport!

V čem a proč jsme speciální? Mezi první co na Vás na stránkách Fyzio gym Cooper vyskočí je, že jsme jedinečné spojení fyzioterapie, fitness a sportu. Propojení těchto oborů vnímáme jako naprosto nezbytné pro úspěšnou práci s klientem. Proč je pro nás důležité to vše propojit a proč nám to samostatně nedává smysl? Proč si myslíme, že jsou tyto obory provázané dohromady a samostatně neposkytují dlouhodobý účinek? FYZIOTERAPIE Pokud má člověk problém s pohybovým aparátem začne navštěvovat fyzioterapeuta. Má velkou šanci, že jeho...

More

Začátek naší spolupráce se světovou špičkou v lezení – MARTIN STRÁNÍK ve Fyzio gym Cooper

Začátek naší spolupráce se světovou špičkou v lezení – MARTIN STRÁNÍK ve Fyzio gym Cooper

Martin Stráník je špičkou nejen českého boulderingu. Aktivně se v tomto sportu věnuje závodění a opakovaně se objevuje na prvních příčkách světových závodů. Celková síla a fuknčnost vrchní části jeho těla je pro něj zcela přirozená. Společně budeme pracovat na zlepšení mobility, síly a koordinace pohybu pánve a dolních končetin. Věříme, že až vše propojíme, tak pomůžeme Martinovy k dosažení jeho cílů, které i sám nedávno definoval v tomto článku: SP 2017 bouldering Vail, USA bude bez Martina Stráníka. Je nám velkou ctí stát se součástí...

More

Dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS)

Dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS)

Po roce studia, praxe a kurzování jsem včera úspěšně absolvovala závěrečnou zkoušku z konceptu DNS prof. Pavla Koláře. Dynamická Neuromuskulární Stabilizace je diagnostický a terapeutický koncept široce využitelný především ve fyzioterapii a příbuzných oborech medicínské praxe. Využívá cvičení dle vývojové kineziologie k ovlivnění centrálního nervového systému a tedy ne jen k posílení či protažení svalů, ale ke kompletní změně programu. Snahou je naučit pacienty zařadit správné pohybové vzorce do běžného života. Bylo mi ctí účastnit se tohoto kurzu a propojovat informace s těmi...

More