Iné


HLUBOKÉ SVALY/CORE“ ..jedná se opravdu o „nadsvaly“, které vyřeší všechny Vaše potíže?

HLUBOKÉ SVALY/CORE“ ..jedná se opravdu o „nadsvaly“, které vyřeší všechny Vaše potíže?

„Hluboké svaly“ nebo „core“ – v těchto pojmech mnoho lidí vidí možnost vyřešení svých bolestí, možnost být silný a výkonný, nezbytný základ pro zdravý život. Většinou se tyto svaly pojí s oblastí bederní páteře. Pokud tedy člověk má s bederní páteří potíže, bolesti nebo se tam odehrálo už i nějaké zranění. Je skoro automaticky důvodem slabý hluboký stabilizační systém a okamžitou indikací je jeho posílení. Stanovení „diagnózy“ a indikace léčby často nepřichází ani z řad odborníků, protože se tenhle závěr stal určitým dogmatem....

More

Začínáte chodit k terapeutovi nebo máte v plánu začít cvičit pod dohledem trenéra? JAKÉ VYŠETŘENÍ JSTE PODSTOUPILI?

Začínáte chodit k terapeutovi nebo máte v plánu začít cvičit pod dohledem trenéra? JAKÉ VYŠETŘENÍ JSTE PODSTOUPILI?

Proč je důležité, aby člověk, který s Vámi chce navázat spolupráci, ve smyslu práce ovlivňující Váš pohybový aparát, Vaše tělo nejprve vyšetřil? V podstatě existuje mnoho variant, jak může trenér nebo fyzioterapeut spolupráci s klientem začít. Může s klientem rovnou skočit do cvičení/terapie a v průběhu objevovat jeho slabé a silné stránky Může si vyšetřit aktuální problém (pokud jej klient s nějakým konkrétním vyhledal) a pracovat lokálně na jeho odstranění Může si udělat komplexní vyšetření a na základě jeho vyhodnocení začít s klientem pracovat Tak co myslíte, která varianta je pro Vás ta správná?...

More

Nekonečný plank a silně zaryté kliky – PEKLO V DĚTSKÝCH SPORTOVNÍCH KLUBECH

Nekonečný plank a silně zaryté kliky – PEKLO V DĚTSKÝCH SPORTOVNÍCH KLUBECH

V tomto článku se budeme věnovat tématice dětských sportovních kroužků. Nicméně vše co bude uvedeno platí úplně stejně i pro dospělého. Chodí Vaše děti do pohybových kroužků nebo na tréninky různých sportů? Máte přehled o tom jak tyto lekce probíhají a jestli je s Vašimi dětmi dobře nakládáno? Nejtypičtější slogan této doby je „hlavně, že se hýbe“. Ačkoliv považujeme pohyb za základní, nezbytný a neoddělitelný životní prvek, tak s touto větou úplně nesouhlasíme. Dnešní děti mají spoustu ne zcela vhodných návyků, které negativně...

More

Proč je tolik důležité propojit fyzioterapii, fitness a sport!

Proč je tolik důležité propojit fyzioterapii, fitness a sport!

V čem a proč jsme speciální? Mezi první co na Vás na stránkách Fyzio gym Cooper vyskočí je, že jsme jedinečné spojení fyzioterapie, fitness a sportu. Propojení těchto oborů vnímáme jako naprosto nezbytné pro úspěšnou práci s klientem. Proč je pro nás důležité to vše propojit a proč nám to samostatně nedává smysl? Proč si myslíme, že jsou tyto obory provázané dohromady a samostatně neposkytují dlouhodobý účinek? FYZIOTERAPIE Pokud má člověk problém s pohybovým aparátem začne navštěvovat fyzioterapeuta. Má velkou šanci, že jeho...

More

Začátek naší spolupráce se světovou špičkou v lezení – MARTIN STRÁNÍK ve Fyzio gym Cooper

Začátek naší spolupráce se světovou špičkou v lezení – MARTIN STRÁNÍK ve Fyzio gym Cooper

Martin Stráník je špičkou nejen českého boulderingu. Aktivně se v tomto sportu věnuje závodění a opakovaně se objevuje na prvních příčkách světových závodů. Celková síla a fuknčnost vrchní části jeho těla je pro něj zcela přirozená. Společně budeme pracovat na zlepšení mobility, síly a koordinace pohybu pánve a dolních končetin. Věříme, že až vše propojíme, tak pomůžeme Martinovy k dosažení jeho cílů, které i sám nedávno definoval v tomto článku: SP 2017 bouldering Vail, USA bude bez Martina Stráníka. Je nám velkou ctí stát se součástí...

More

Dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS)

Dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS)

Po roce studia, praxe a kurzování jsem včera úspěšně absolvovala závěrečnou zkoušku z konceptu DNS prof. Pavla Koláře. Dynamická Neuromuskulární Stabilizace je diagnostický a terapeutický koncept široce využitelný především ve fyzioterapii a příbuzných oborech medicínské praxe. Využívá cvičení dle vývojové kineziologie k ovlivnění centrálního nervového systému a tedy ne jen k posílení či protažení svalů, ale ke kompletní změně programu. Snahou je naučit pacienty zařadit správné pohybové vzorce do běžného života. Bylo mi ctí účastnit se tohoto kurzu a propojovat informace s těmi...

More