Iné


Sleva pro maminky

Sleva pro maminky

Vážení příznivci Fyzio gym Cooper, jelikož máme radost z výsledků své práce, tak jsme se rozhodli připravit SLEVU 20% na balíčky komplexní péče, a to pro ženy na mateřské a rodičovské dovolené! Ženy by návrat svého těla do formy po proběhlém těhotenství neměly zejména ze zdravotního hlediska podcenit. Změny, které se v těle v období těhotenství odehrají jsou nepřehlédnutelné a z funkčního hlediska se tělo po porodu ocitá ve velmi nevýhodném a neobvyklém stavu. Pokud žena svou rekonvalescenci bere vážně a pod dohledem...

More

ČESKÁ REPREZENTACE NA MISTROVSTVÍ EVROPY V LEZENÍ SKLÍZELA ÚSPĚCH

ČESKÁ REPREZENTACE NA MISTROVSTVÍ EVROPY V LEZENÍ SKLÍZELA ÚSPĚCH

ČESKÁ REPREZENTACE NA MISTROVSTVÍ EVROPY V LEZENÍ SKLÍZELA ÚSPĚCH – Článek zveřejněný na stránkách www.rockpoint.cz. Je nám velkou ctí, že se můžeme podílet na přípravě a péči o českou reprezentaci v soutěžním lezení, a že jsou závodníci spokojeni! Toto o nás napsali: „…Závodníci velmi pozitivně vnímají tým fyzioterapeutů, který zmiňuješ a který na některých závodech a soustředěních doplňuje reprezentační trenérský tým. Ve světě je to dnes trend a prakticky již nutnost podobnou odbornou pomoc závodníkům poskytovat, jak se fyzio tým zapojil v rámci...

More

SPECIÁLNÍ NABÍDKA PRO BĚŽCE A LEZCE – ZARUČENÉ VÝSLEDKY!

SPECIÁLNÍ NABÍDKA PRO BĚŽCE A LEZCE – ZARUČENÉ VÝSLEDKY!

Často nás lidé vyhledávají, když se chtějí svěřit do péče fyzioterapeuta. Po absolvování komplexního vyšetření přichází na řadu konzultace diagnostiky a s tím řešení toho, jak často je třeba pro vyřešení problému, či dosažení požadovaného cíle k nám docházet. Tato informace je zcela závislá na výsledcích z komplexního vyšetření a má tedy individuální charakter. Každopádně se stále setkáváme s tím, že jsou lidé zaskočení, když doporučujeme docházet na lekce častěji než 2x za měsíc. Jednou z nejhlavnějších náplní naší práce je učení pohybu. Tomu samozřejmě předchází, nadchází a...

More

PROTAHOVÁNÍ - POMOCNÍK NEBO ZÁŠKODNÍK?

PROTAHOVÁNÍ – POMOCNÍK NEBO ZÁŠKODNÍK?

2.DÍL – ZNAMENÁ DOBRÝ ROZSAH POHYBU, ŽE NEJSOU VAŠE SVALY ZKRÁCENÉ? Je možné protáhnout sval v okolí hypermobilního kloubu?   Možné to určitě je, ale je velmi pravděpodobné, že se Vám to nepodaří. Pokud jsou šlachy a vazivo v okolí kloubu “povolené” (mají nižší soudržnost), tak je opravdu těžké zacílit protažení na konkrétní sval. Většinou se totiž rozsahem pohybu ihned dostáváte za cílený segment. Pak to vypadá tak, že chcete protáhnout přední stranu ramen, ale už se nacházíte horní končetinou vzadu za tělem...

More

PROTAHOVÁNÍ - POMOCNÍK NEBO ZÁŠKODNÍK?

PROTAHOVÁNÍ – POMOCNÍK NEBO ZÁŠKODNÍK?

1.DÍL – POZOR! HYPERMOBILITA = NESTABILITA! Obecně se traduje, že každý by se měl protahovat..před sportem, po sportu, bez sportu, apod. Je ale protahování opravdu takovým pomocníkem vhodným pro každého z nás, a to neustále? Existuje mnoho druhů protahovacích technik a je důležité vědět, kdy je dobré kterou aplikovat. Někdy totiž může protahování způsobit se svalem přesně opačný efekt, než by pro Vás zrovna bylo žádoucí, a to třeba jen kvůli toho, že jste zvolili nevhodný typ protažení v nevhodný čas. Co je...

More

JAKÝ VLIV MÁTE NA DRŽENÍ TĚLA SVÝCH DĚTÍ VY?

JAKÝ VLIV MÁTE NA DRŽENÍ TĚLA SVÝCH DĚTÍ VY?

JAKÝ VLIV MÁTE NA DRŽENÍ TĚLA SVÝCH DĚTÍ VY? Když se rozhodnete se svým tělem něco dělat, děláte to jen pro sebe nebo může mít Vaše odhodlání pozitivní důsledek i na někoho jiného? A pokud ano, tak na koho? Pozitivně můžete ovlivnit například své děti. Jednak jste příkladem toho, že o své tělo je třeba pečovat. A dál jste pro ně vzorem. Ony totiž nekopírují pouze to co říkáte, jak se chováte, apod., ale přebírají také Vaše držení těla a pohybové stereotypy. Není...

More

NÁŠ POHLED NA ČASOVĚ OMEZENÉ VÝZVY KE CVIČENÍ

NÁŠ POHLED NA ČASOVĚ OMEZENÉ VÝZVY KE CVIČENÍ

42 DENNÍ VÝZVA! V dnešní době je velmi populární dělat pro lidi výzvy. Většinou se jedná o výzvy, které jsou online. Dostanete návod co dělat, v lepším případě i ilustrační foto či video jak to dělat. Řídíte se určitým počtem opakování, frekvencí provádění cvičení, apod. Co je ale hlavní, dostanete časový limit. Časové omezení, za které máte dosáhnout vysněného výsledku. Tento časový limit je většinou enormně krátký. Hezky myšleno… Pokud je hlavním cílem výzvy namotivovat lidi k tomu, aby udělali něco pro své...

More

JAK TĚLO REAGUJE NA ZRANĚNÍ? ZMĚNÍ SE NĚCO? JAK DLOUHO TA ZMĚNA TRVÁ?

JAK TĚLO REAGUJE NA ZRANĚNÍ? ZMĚNÍ SE NĚCO? JAK DLOUHO TA ZMĚNA TRVÁ?

Příklady změn, které se při zranění v těle odehrají Mnoho lidí vnímá zranění pouze jako konkrétní místo, které bolí nebo jeví známky omezení pohybu, které časem odezní a vše je při starém. Reálně je ale zranění konkrétní místo, které ovlivňuje zbytek těla. Tělo je uzavřený objekt, ve kterém jsou na sebe všechny tkáně navázané. Není možné provést změnu v jedné části bez ovlivnění částí jiných. V případě zranění, se v těle dějí různé změny. Například mozek ve snaze zastavit další zranění omezí hybnost...

More

PROČ MI TEN ČLOVĚK VYŠETŘUJE NOHY, KDYŽ MU JASNĚ ŘÍKÁM, ŽE MĚ BOLÍ ZÁDA???

PROČ MI TEN ČLOVĚK VYŠETŘUJE NOHY, KDYŽ MU JASNĚ ŘÍKÁM, ŽE MĚ BOLÍ ZÁDA???

Otravuje vás, že Vás Váš trenér/terapeut chce vyšetřit? Nechápete proč řeší postavení dolních končetin, když jste přece přišli s potížemi ramene? Čas od času se setkáváme s lidmi, kteří považují náš požadavek na prvotní komplexní vyšetření pohybového aparátu jako přítěž. Nechtějí ztrácet čas s korekcí a terapií čehokoliv jiného kromě místa, které je trápí. Proč v tom případě nevyjdeme klientovi vstříc a nezaměříme se pouze na segment, se kterým je potíž? Protože považujeme za základ naší terapie dlouhodobý efekt. Místo, ze kterého vyzařuje...

More

ZABIJÁK SPRÁVNÝCH POHYBOVÝCH STEREOTYPŮ - SLABOST!

ZABIJÁK SPRÁVNÝCH POHYBOVÝCH STEREOTYPŮ – SLABOST!

Co je podle Vás největší ničitel správných pohybových stereotypů? Za nás je to jednoznačně slabost! Možná máte pocit, že když neděláte náročný sport nebo nemáte fyzicky náročné zaměstnání, tak pro Vás není tolik důležité být silný. Že na běžný život tělo udržovat nepotřebujete. Že stačí se sem tam protáhnout a potíže se zdravím se neobjeví. To je ale velký omyl. JAK VZNIKAJÍ ŠPATNÉ POHYBOVÉ STEREOTYPY? Každý z nás se den co den potýká se zátěží. Zvedáte těžkou tašku, potřebujete o kousek posunout stůl,...

More