Pokroky našich klientu
Vilda Chejn a jeho pokroky u nás v Gymu
Mezi jednoho z našich klientů patří Vilda Chejn – známý lezec a jeden z hlavních stavěčů boulderingových závodů v ČR. Vilda je dříč a tvrdě na sobě pracuje. Zde pro...
0
Pokroky našich klientu
Sváťa – jak se rychle dostat z operačního sálu na kolo 🙂
Historie se zopakovala a náš team dostal opět výzvu jako minulý rok. Akci bychom mohli nazvat „Z mrzáka sporťáka“, jak říká sám Sváťa. Sváťa je aktivní sportovec a vášnivý triatlonista....
0
Červen 08, 2017
Cviky
STAHOVÁNÍ KLADKY + video
Stahování kladky je jedním z populárních fitness cviků. Jedná se o cvik, který může tělu přinést mnoho benefitů. Pokud je ale cvik proveden technicky špatně, tak se z něj stane...
0
Červen 03, 2017
Lopatkový seriál
Lopatkový seriál – ČÁST 4. CHAPADLO
ČÁST 4. CHAPADLO Lopatka je u člověka dokonalým nástrojem, a to například z důvodu, že díky ní můžeme naši horní končetinu prodloužit až o cca 20cm. Tento fakt nám v...
0
Květen 20, 2017
Lopatkový seriál
Lopatkový seriál – ČÁST 3. LACHTAN
ČÁST 3. LACHTAN Pojem lachtan je pracovním názvem vymyšleným naší klientkou. Jedná se o ulnární dukci v zápětí, kdy se celá dlaň i s prsty vybočuje směrem za malíčkem. Tento...
0
Květen 20, 2017
Lopatkový seriál
Lopatkový seriál – ČÁST 2. TYPICKÉ ZAVÁDĚJÍCÍ POVELY URČENÉ KE KOREKCI RAMEN
ČÁST 2. TYPICKÉ ZAVÁDĚJÍCÍ POVELY URČENÉ KE KOREKCI RAMEN Lopatka by měla být plošně uložená vzadu na hrudním koši, její vnitřní hrana cca 5 cm od páteře a spodní úhel...
0
Květen 20, 2017
Lopatkový seriál
Lopatkový seriál – ČÁST 1. ODDĚLENÍ LOPATKY OD PAŽNÍ KOSTI
Základem úspěchu je funkční oddělení lopatky od pažní kosti. Stav, kdy je lopatka neoddělená vidíme u klientů dnes a denně. Ideální je začít pracovat v uzavřeném kinematickém řetězci, tedy například...
0
Březen 28, 2017
Lopatkový seriál
Lopatkový seriál – Intro
Ve Fyzio gym Cooper se zaměřujeme na práci s lopatkami. Jedním ze základních kamenů naší praxe je koncept BPP (Bazální posturální programy) Jarmily Čápové. Základním rysem konceptu vycházejícího z vývojové...
0
Březen 28, 2017
Iné
Dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS)
Po roce studia, praxe a kurzování jsem včera úspěšně absolvovala závěrečnou zkoušku z konceptu DNS prof. Pavla Koláře. Dynamická Neuromuskulární Stabilizace je diagnostický a terapeutický koncept široce využitelný především ve...
0