Pokroky našich klientu
Český fotbalista Dan Krch u nás rehabilituje po operaci kolene
Dan je necelý měsíc po operaci kolene, rehabilitace postupně nabírá obrátky. Věříme, že bude Dan brzy zpět na nohách v plné síle!
0
Cviky
DŘEP – pohybový vzor nezbytný pro každého člověka!
Dřep je jedním ze základních pohybových vzorů. Je skvělým stabilizačním prostředkem a dokonalým pomocníkem v získání síly. Ve Fyzio gym Cooper je naučení správně provedeného dřepu jedním z prvních mezníků naší spolupráce...
0
Červen 15, 2017
Iné
Začátek naší spolupráce se světovou špičkou v lezení – MARTIN STRÁNÍK ve Fyzio gym Cooper
Martin Stráník je špičkou nejen českého boulderingu. Aktivně se v tomto sportu věnuje závodění a opakovaně se objevuje na prvních příčkách světových závodů. Celková síla a fuknčnost vrchní části jeho těla...
0
Červen 12, 2017
Pokroky našich klientu
Vilda Chejn a jeho pokroky u nás v Gymu
Mezi jednoho z našich klientů patří Vilda Chejn – známý lezec a jeden z hlavních stavěčů boulderingových závodů v ČR. Vilda je dříč a tvrdě na sobě pracuje. Zde pro...
0
Červen 08, 2017
Pokroky našich klientu
Sváťa – jak se rychle dostat z operačního sálu na kolo 🙂
Historie se zopakovala a náš team dostal opět výzvu jako minulý rok. Akci bychom mohli nazvat „Z mrzáka sporťáka“, jak říká sám Sváťa. Sváťa je aktivní sportovec a vášnivý triatlonista....
0
Červen 08, 2017
Cviky
STAHOVÁNÍ KLADKY + video
Stahování kladky je jedním z populárních fitness cviků. Jedná se o cvik, který může tělu přinést mnoho benefitů. Pokud je ale cvik proveden technicky špatně, tak se z něj stane...
0
Červen 03, 2017
Lopatkový seriál
Lopatkový seriál – ČÁST 4. CHAPADLO
ČÁST 4. CHAPADLO Lopatka je u člověka dokonalým nástrojem, a to například z důvodu, že díky ní můžeme naši horní končetinu prodloužit až o cca 20cm. Tento fakt nám v...
0
Květen 20, 2017
Lopatkový seriál
Lopatkový seriál – ČÁST 3. LACHTAN
ČÁST 3. LACHTAN Pojem lachtan je pracovním názvem vymyšleným naší klientkou. Jedná se o ulnární dukci v zápětí, kdy se celá dlaň i s prsty vybočuje směrem za malíčkem. Tento...
0
Květen 20, 2017
Lopatkový seriál
Lopatkový seriál – ČÁST 2. TYPICKÉ ZAVÁDĚJÍCÍ POVELY URČENÉ KE KOREKCI RAMEN
ČÁST 2. TYPICKÉ ZAVÁDĚJÍCÍ POVELY URČENÉ KE KOREKCI RAMEN Lopatka by měla být plošně uložená vzadu na hrudním koši, její vnitřní hrana cca 5 cm od páteře a spodní úhel...
0
Květen 20, 2017
Lopatkový seriál
Lopatkový seriál – ČÁST 1. ODDĚLENÍ LOPATKY OD PAŽNÍ KOSTI
Základem úspěchu je funkční oddělení lopatky od pažní kosti. Stav, kdy je lopatka neoddělená vidíme u klientů dnes a denně. Ideální je začít pracovat v uzavřeném kinematickém řetězci, tedy například...
0