Author Archives: romco



romco

DŘEP – pohybový vzor nezbytný pro každého člověka!
Cviky

DŘEP – pohybový vzor nezbytný pro každého člověka!

Dřep je jedním ze základních pohybových vzorů. Je skvělým stabilizačním prostředkem a dokonalým pomocníkem v získání síly. Ve Fyzio gym Cooper je naučení správně provedeného dřepu jedním z prvních mezníků naší spolupráce...

0
Červen 15, 2017
STAHOVÁNÍ KLADKY + video
Cviky

STAHOVÁNÍ KLADKY + video

Stahování kladky je jedním z populárních fitness cviků. Jedná se o cvik, který může tělu přinést mnoho benefitů. Pokud je ale cvik proveden technicky špatně, tak se z něj stane...

0
Červen 03, 2017
Lopatkový seriál - Intro
Lopatkový seriál

Lopatkový seriál – Intro

Ve Fyzio gym Cooper se zaměřujeme na práci s lopatkami. Jedním ze základních kamenů naší praxe je koncept BPP (Bazální posturální programy) Jarmily Čápové. Základním rysem konceptu vycházejícího z vývojové...

0
Březen 28, 2017