Hybnost všech kloubů je pro celkovou funkčnost těla zcela nezbytná, takže nelze říct, že by konkrétní kloub byl v tomto nadřazený. Když si ale nastíníme to, jak se tělo v...
Každý týden u nás probíhá nespočet Komplexních diagnostik. Je mnoho posturálních chyb, které se u většiny lidí opakují. Samotné propojení jednotlivých problémů však bývá různorodé. 🧨Co považujeme za alarmující problém?...
➡️Jakým způsobem vytahuješ z vrchní poličky věci ty? (malá zátěž, ale mnohočetná – denně!) ➡️Jakým způsobem zvedáš horní končetinu při sportu? (lezení, volejbal,..tady již v zátěžové situaci) Nikdo neříká, že...
⚽️Spojení hraní fotbalu a poranění kolene je v praxi bohužel mnohem častější než bychom sami rádi chtěli. Poranění křížových vazů je jedno z nejčastějších zranění kolene. 🩹Dochází k němu často...
Celý předminulý týden jsme strávili v Rakousku na soustředění české reprezentace v lezení. Jako každý rok to byla skvělá akce. My jsme během každé tréninkové fáze, tedy 2x za den...
➡️Natažený sval je je stav, se kterým se běžně setkává většina populace. A to jak z řad lidí, kteří sportují výjimečně, tak u vrcholových sportovců. ➡️Opakovaně jsme tento případ s...
🔥Soutěž s námi o 15% slevu na kurz🔥 ➡️Ve vzpřímeném stoji je chodidlo jedinou pevně ukotvenou částí těla. Zprostředkovává nám informace o ploše, na které stojíme, a tím pádem umožňuje...
➡️Strečink a protahovací cvičení na ramenní pletenec vnímáme spíše jako kontraproduktivní. Nedá se říct, že bychom jej nevyužili nikdy. Rameno je zranitelný kloub, stabilita zde hraje velkou roli. Statický strečink...
Převedení našeho kurzu Základní principy pohybu – Stabilita do online verze je již téměř hotovo. Počítáme, že v průběhu června bude už kurz pro vás všechny k dispozici! Absolvování tohoto...
Ruka a prsty jsou složené z úplně stejných měkkých a pevných tkání jako zbytek těla, jsou součástí těla a zákonitosti, které k tělu patří se jich také týkají. Jaké tkáně...