Author Archives: romco



romco

Správná technika při cvičení na balkně
Iné

Správná technika při cvičení na balkně

Balkna, hangboard, neboli tréninková deska na visy je vysoce účinným prostředkem pro rozvoj lezecky specifické síly i vytrvalosti. Posilování na takové desce je ovšem efektivní pouze tehdy, pokud je vykonáváno...

0
Leden 06, 2020
Iné

AKTIVNÍ VS PASIVNÍ STABILIZACE, test zalomených kolen

Jeden z těchto pojmů Ti pomůže k efektivnímu pohybu, eliminaci zranění a lepšímu výkonu. Ten druhý Ti dopřeje značnou dávku odpočinku, vytahané vazy a nefunkční tělo. Je zcela přirozené setkávat...

0
Září 19, 2019
Fyzio gym Cooper na cestách s Českou reprezentací
Iné

Fyzio gym Cooper na cestách s Českou reprezentací

7.8.2019 nám začal intenzivní a naplňující čas s českým reprezentačním týmem v soutěžním lezení. Mistrovství světa dospělých v Tokiu přímo navazovalo na Mistrovství světa v Arcu. Teď už je vše...

0
Září 19, 2019
Iné

V JAKÉM STAVU MÁ HYPERMOBILNÍ ČLOVĚK SVALY A CO S TÍM💡

➡️To, že je člověk trpící zvýšenou kloubní mobilitou zkrácený bývá většinou velkým překvapením. ➡️Hypermobilita je nedostatečná soudržnost vazivové tkáně, takže se svalu až tolik netýká. Naopak člověk trpící hypermobilitou má...

0
Září 19, 2019
Iné

DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ(14.9.2019)

VYZKOUŠEJTE SI ZDARMA NAŠE SLUŽBY! PROGRAM SLAVNOSTNÍ OTEVŘENÍ FYZIO GYM COOPER 12.30 – 13.30 (slavnostní sklenička, občerstvení a překvapení bude součástí) VYZKOUŠEJTE SI NAŠE KURZY Základní principy pohybu – stabilita,...

0
Srpen 12, 2019