Balkna, hangboard, neboli tréninková deska na visy je vysoce účinným prostředkem pro rozvoj lezecky specifické síly i vytrvalosti. Posilování na takové desce je ovšem efektivní pouze tehdy, pokud je vykonáváno...
Takže ode dnes Isele metoda ve Fyzio gym Cooper 💪🦸♀️🖐️. Víme, že být lezec je diagnóza sama o sobě a nemožnost kvůli zranění lézt je prostě nesnesitelné ☠️🙈💙. Dnes skončila...
🎆Naše kurzy jsou založené na vysoké informovanosti, praxi a logických vysvětleních. 🎆Účastníci z našich kurzů odcházejí s tím, že ví jak mají tělo správně nastavit, jak má v pohybu vypadat,...
Jeden z těchto pojmů Ti pomůže k efektivnímu pohybu, eliminaci zranění a lepšímu výkonu. Ten druhý Ti dopřeje značnou dávku odpočinku, vytahané vazy a nefunkční tělo. Je zcela přirozené setkávat...
7.8.2019 nám začal intenzivní a naplňující čas s českým reprezentačním týmem v soutěžním lezení. Mistrovství světa dospělých v Tokiu přímo navazovalo na Mistrovství světa v Arcu. Teď už je vše...
➡️To, že je člověk trpící zvýšenou kloubní mobilitou zkrácený bývá většinou velkým překvapením. ➡️Hypermobilita je nedostatečná soudržnost vazivové tkáně, takže se svalu až tolik netýká. Naopak člověk trpící hypermobilitou má...
Jsi sportovec, zranil ses a doktor Ti naordinoval klid? Bojíš se, že forma, kterou si měl se bude každým dnem ztrácet víc a víc? Ano, je to tak a nejhorší...
➡️ Dřepy s velkou činkou patří do základní výbavy každého sportovce. Je to zásadní cvik pro zvyšování síly dolních končetin. Má ovšem několik významných ALE. Prvním z nich je mobilita....
➡️ Změny směru a akcelerace jsou nedílnou součástí mnoha sportovních her. Ani fotbal samozřejmě není výjimkou. Všichni víme, že k zastavení a znovunabytí rychlosti potřebujeme vyprodukovat do podlahy obrovské množství...
VYZKOUŠEJTE SI ZDARMA NAŠE SLUŽBY! PROGRAM SLAVNOSTNÍ OTEVŘENÍ FYZIO GYM COOPER 12.30 – 13.30 (slavnostní sklenička, občerstvení a překvapení bude součástí) VYZKOUŠEJTE SI NAŠE KURZY Základní principy pohybu – stabilita,...