Author Archives: romco



romco

ŽEBRA ŽEBRA ŽEBRA 😁
Iné

ŽEBRA ŽEBRA ŽEBRA 😁

➡️Nikol Chovanová absolvovala Kurz zaměřený na mobilizace žeber – práce v kontextu řetězců pod vedením PaedDr.Pavla Švejcara. 🙏 ➡️40 výukových hodin plných užitečných informací a praxe. A tak jak pan...

0
Březen 04, 2020
POHYBOVÁ PŘÍPRAVA NORMÁLNÍHO SMRTELNÍKA
Iné

POHYBOVÁ PŘÍPRAVA NORMÁLNÍHO SMRTELNÍKA

Vzhledem k dlouholeté praxi v rámci individuálních lekcí i kurzů pro laickou i odbornou veřejnost máme mozkové závity neustále zapálené v tématu lidského těla, pohybu. Vše se postupně a neustále...

0
Únor 06, 2020
VÝSKOKY NA BEDNU část II
Cviky

VÝSKOKY NA BEDNU část II

Navazujeme na předchozí příspěvek o výskoku na bednu. Nyní se podíváme, na jak vysokou bednu skákat. Ve výšce výskoku se můžete hecovat a samozřejmě ego pohladí, když nohy dosednou na...

0
Leden 27, 2020
VÝSKOKY NA BEDNU 🤾‍♂️
Cviky

VÝSKOKY NA BEDNU 🤾‍♂️

Skoky na zvýšenou plochu se staly velmi oblíbenou součástí tréninkových plánů. I my je rádi zařazujeme, protože přináší několik významných benefitů: ✔ Rozvíjí výbušnou sílu ✔ Rozvíjí schopnost absorbovat sílu...

0
Leden 27, 2020